In dieser Woche haben wir uns mit dem Thema Gefühle beschäftigt. Am Anfang haben wir mit dem Buch „Mein erstes Gefühle Buch“ verschiedene Gefühle angeschaut. Besonders spannend fanden wir die
Wut. Gemeinsam haben wir darüber gesprochen, wie sie sich anfühlt und was in unserem Körper passiert. Manche sagten, dass es kribbelt, dass man weinen muss oder am liebsten auf etwas schlagen
möchte. Die Unterschiede waren sehr interessant.
Unsere Betreuerin erklärte uns, dass es viele Methoden gibt, mit Wut umzugehen, ohne jemanden zu verletzen oder alles zurückzuhalten. Mit Hilfe von Bildern spielten wir ein Ratespiel. Dabei kamen
Ideen wie: in ein Kissen schreien, kneten, die Wut austanzen, ausstampfen, Yoga machen oder reden. Wir lernten, dass man die Wut zuerst rauslassen kann, z. B durch Stampfen, um danach ruhiger ein
Gespräch zu führen. Ausserdem ist es gut zu wissen, dass wir jeder Zeit Hilfe von einer Erwachsenen Person holen dürfen.
Am besten fanden wir, dass jeder eine Methode aussuchen und ausprobieren durfte. Danach überlegten wir, welche Methoden gegen Wut es sonst noch gibt. Jetzt haben wir viele Ideen im Kopf und fühlen uns sicherer.
Für uns ist es wichtig, über Wut zu sprechen, weil wir merken, dass sie normal ist. Wenn wir wissen, wie wir damit umgehen, fühlen wir uns stärker, verletzen niemanden und verstehen andere besser. So vertragen wir uns, wenn es Streit gibt, schneller und lernen besser mit Frust umzugehen.
small Foot AG - Die Kinderkrippe / Hergiswil
August 2025
Vivienne Zemp